第七，感染后，丟垃圾請做好這件事

1. 垃圾袋外面在套層塑料袋防止被扎破。

2. 用鵝頸式封扎法封好口。

3. 用酒精消好毒。

4. 貼上“陽性感染者使用過”的標(biāo)簽。

這么做主要是因為，垃圾清運人員多數(shù)是老年人，感染和重癥風(fēng)險都更大。

第八，不是所有人都適宜喝檸檬水

如果你想靠喝檸檬水補充維C。每100克檸檬中含有22毫克維C，含量并不是特別高，泡水后，維C溶于水的量就更少了。而且檸檬水酸性較強，容易傷胃，破壞牙釉質(zhì)，腸胃不適、胃酸過量的人建議少喝。

第九，轉(zhuǎn)陰之后再陽，注意區(qū)分是“復(fù)陽”還是“再感染”

感染新冠后，核酸（抗原）檢測明明已經(jīng)轉(zhuǎn)陰了，再次檢測又轉(zhuǎn)陽了。一般說明兩種情況，“復(fù)陽”部分人感染病毒后悔反復(fù)排毒，以至于核酸檢測轉(zhuǎn)陰之后又復(fù)陽，一般在短期2-3周內(nèi)發(fā)生。一般認(rèn)為檢出的是病毒片段，沒有致病性，也沒有傳染力，一般是輕癥或者無癥狀?！霸俑腥尽边@就是病毒二度侵襲了，間隔時間可能稍微長一點，有傳染性，注意做好防護。

第十，感染后和“陽”康后都要避免運動！

感染后，病毒正在侵蝕你的細(xì)胞，運動會給心臟增加額外的負(fù)擔(dān)和壓力，以至于病毒“入侵”心臟嚴(yán)重情況下可能發(fā)生，心包炎、胸膜炎、心肌炎。陽轉(zhuǎn)陰后，雖然癥狀已經(jīng)消失，但身體剛經(jīng)過一場“戰(zhàn)役”能量其實已經(jīng)耗盡，恢復(fù)到之前的狀態(tài)需要1-2周。再次期間都不能劇烈運動

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