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憋尿憋到尿血，你所知道的憋尿的危害遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠

日常中，腎臟會(huì)不斷過(guò)濾血液中的廢物產(chǎn)生尿液，尿液經(jīng)過(guò)輸尿管的蠕動(dòng)往下走，暫存在膀胱里，當(dāng)它的儲(chǔ)存量到一定數(shù)量時(shí)，會(huì)通過(guò)尿道拋出體外。排尿過(guò)程是一..

2023/01/21818

你的身體，比你想象中的更愛(ài)你

你可能不知道，孕婦在即將生產(chǎn)的前幾天，血液中的凝血指標(biāo)會(huì)升高幾十倍。這是為了防止生產(chǎn)過(guò)程中可能出現(xiàn)的大出血；你可能不知道，每個(gè)人每天都會(huì)有1-5個(gè)細(xì)..

2023/01/19561

久坐的危害，看完你嚇一跳！

一般來(lái)說(shuō)，每周坐姿超過(guò)5天，每天超過(guò)8小時(shí)，或者一次維持坐姿持續(xù)超過(guò)2小時(shí)，這兩種情況都被稱之為“久坐”。也就是說(shuō)，就算你每隔30分鐘起身?yè)Q個(gè)姿勢(shì)，但如..

2023/01/17865

洗澡、運(yùn)動(dòng)后身上癢，到底是不是脂肪在燃燒？

大家有沒(méi)有過(guò)這樣的經(jīng)歷，稍微運(yùn)動(dòng)幾下，身上就會(huì)莫名其妙的癢。面多這中情況，很多人都會(huì)想“是我的脂肪在燃燒，我減肥有效果了！”，其實(shí)不是，那么是為什..

2023/01/15843

別熬夜了！你身體里時(shí)刻都在斷裂的DNA，睡夠了才能夠修..

最近有研究發(fā)現(xiàn)，人之所以需要睡覺(jué)，或許是為了修復(fù)時(shí)刻都在斷裂的DNA。DNA是我們體內(nèi)最重要的物質(zhì)，主宰著生老病死。DNA又稱脫氧核糖核酸，是腺嘌呤、鳥(niǎo)嘌呤..

2023/01/13612