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脾臟的重要性你應(yīng)該知道

文章出處:原創(chuàng) 人氣:1509 發(fā)表時(shí)間:2022-01-03
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        大家都知道“五臟”指的是心、肝、脾、肺、腎這五種器官,據(jù)臟象學(xué)說(shuō),五臟是人體生命活動(dòng)的中心,精神意識(shí)活動(dòng)分屬于五臟。今天就和大家講講五臟中的脾。

脾位于中焦,在膈之下,胃的左方?!端貑?wèn)·太陰陽(yáng)明論》說(shuō):“脾與胃以膜相連”。脾的主要生理功能是主運(yùn)化,統(tǒng)攝血液。脾胃同居中焦,是人體對(duì)飲食物進(jìn)行消化、吸收并輸布其精微的主要臟器。人出生之后,生命活動(dòng)的繼續(xù)和精氣血津液的化生和充實(shí),均賴于脾胃運(yùn)化的水谷精微,故稱脾胃為“后天之本”。脾氣的運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)是主升舉。脾為太陰濕土,又主運(yùn)化水液,故喜燥惡濕。



脾的主要功能

1. 脾能將吸收到營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)分散開(kāi),讓各個(gè)臟器和身體組織都能得到相應(yīng)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),讓身體正常運(yùn)轉(zhuǎn)。在胎兒時(shí)期,脾還有一定的造血功能,讓胎兒正常發(fā)育,等到肝臟完全長(zhǎng)成了這個(gè)工作就被肝臟代替,脾就負(fù)責(zé)調(diào)節(jié)血液和儲(chǔ)存血液。

2. 脾還是淋巴系統(tǒng)中的重要成員之一,能促進(jìn)代謝提高免疫系統(tǒng)功效。人體的免疫力好壞也和脾有很大的關(guān)系,當(dāng)身體受到細(xì)菌或病菌感染時(shí),脾臟就會(huì)分泌免疫細(xì)胞進(jìn)行攻擊,還會(huì)提升其他部位的保護(hù)機(jī)制,讓身體其他部位不會(huì)受到影響,出現(xiàn)發(fā)燒等癥狀也都是免疫系統(tǒng)引發(fā)的自我保護(hù)機(jī)制,等身體內(nèi)的炎癥病菌消失以后,發(fā)燒的癥狀自然會(huì)減輕。

3. 脾臟的儲(chǔ)血功能是非常強(qiáng)大的,在發(fā)生意外事故時(shí),可能會(huì)出現(xiàn)失血過(guò)多等癥狀,引發(fā)身體出現(xiàn)貧血,出現(xiàn)這種癥狀后,脾臟會(huì)調(diào)節(jié)身體內(nèi)的造血細(xì)胞,讓它們大量造血,用來(lái)調(diào)節(jié)血液不足等癥狀,同時(shí)還會(huì)釋放出脾臟內(nèi)儲(chǔ)存的血液,用來(lái)維持人體正常運(yùn)作。

4. 脾臟還能幫助胃腸道消化食物,有些人經(jīng)常會(huì)暴飲暴食,一次吃非常多的食物,胃部食物過(guò)多,胃部蠕動(dòng)功能就會(huì)受到影響,造成胃動(dòng)力不足等癥狀,胃動(dòng)力不足后,胃液的分泌量就會(huì)較少,造成消化不良等癥狀,嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)鹞竿?。這是脾臟會(huì)將膽囊多分泌一些膽汁,讓這些膽汁提高胃液分泌,胃液增多后,消化系統(tǒng)會(huì)逐漸恢復(fù)正常,胃脹、胃痛等癥狀也會(huì)逐漸緩解。

5. 脾臟還有過(guò)濾的功能,能將血液內(nèi)的病菌等物質(zhì)完全過(guò)濾掉,再通過(guò)淋巴系統(tǒng)將其排出體外。脾的功效和作用非常多,所以我們要好好地保護(hù)脾臟,避免身體出現(xiàn)更多的疾病。



我們改如何養(yǎng)脾?

1.適量的運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)脾的運(yùn)化功能如瑜伽、散步、跑步;平和的心態(tài)和穩(wěn)定的情緒也有助于養(yǎng)脾。

2.合理飲食是養(yǎng)脾的關(guān)鍵,要保證一日三餐定時(shí)定量,多吃新鮮的水果和蔬菜,保證消化通暢和排便正常。

3.雙手按摩腹部,以肚臍為中心由內(nèi)向外逐漸擴(kuò)散,按摩三至五分鐘后再由外向內(nèi)進(jìn)行按摩。按摩可以調(diào)理脾胃、通和氣血、促進(jìn)脾胃運(yùn)化功能。

 


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