誤區(qū)一：患癌的主要原因是基因

“華人健康網”的調查發(fā)現，1/5的受訪者認為癌癥主要是基因遺傳的結果。事實上，這只是癌癥發(fā)生的因素之一，環(huán)境污染、不良生活和飲食習慣、過度壓力等，都和癌癥的發(fā)生密切相關。癌癥會經由生殖細胞上的基因突變遺傳至下一代，使后代發(fā)生癌癥的風險遠高于一般人群。例如，母親患有乳腺癌，女兒患乳腺癌的風險為一般人的2~3倍。但每種癌癥發(fā)生基因變異的概率以及遺傳特質不同，遺傳傾向有所差異。比如與遺傳相關的結直腸癌僅占所有患者的5%左右。研究證實，比起基因，不良生活習慣(如吸煙、酗酒、熬夜、壓力大等)、環(huán)境污染(如空氣污染、化學與農藥殘留等)對身體的傷害更嚴重。其中，不健康的飲食習慣占35%，吸煙占30%。例如，肺癌與吸煙和吸二手煙關系很大;口腔癌、食道癌與吸煙、酗酒、嚼檳榔息息相關;結直腸癌則與肥胖、不健康飲食、缺乏運動等關系密切。

誤區(qū)二：癌癥不可預防

許多人認為，癌癥很難預防。但世界衛(wèi)生組織提出，1/3的惡性腫瘤可以預防，1/3可以治療，1/3可以治愈。預防癌癥的主動權就掌握在每個人自己手里。美國癌癥研究學會指出，預防癌癥最簡單可行的方法就是多吃蔬果，大約可減少20%的患癌幾率。美國癌癥醫(yī)學會建議，民眾每日應至少吃5份蔬果(1份果蔬約85克，相當于一個小香蕉、中等蘋果或小胡蘿卜)、減少動物性脂肪的攝入、保持標準體重、每天至少運動30分鐘、戒煙限酒。許多癌癥在早期會發(fā)出獨特的信號，可通過定期體檢來辨識。只要堅守“預防重于治療”的第一道防線，建立健康的生活方式，避免已知的癌癥危險因子，加上定期篩檢的第二道防線，遠離癌癥并不難。

誤區(qū)三：放化療一定會掉頭發(fā)

調查顯示，高達76%的50~59歲受訪者認為“接受放化療一定會掉頭發(fā)”，而40~49歲的受訪者中，也有42%的比例認可這一觀點。癌細胞比正常細胞生長更快，化療藥主要通過抑制癌細胞的生長周期來起作用。但在治療同時，多數化療藥會“好壞通殺”，使體內正常細胞受損，尤其容易對腸胃道黏膜細胞、毛囊細胞、生殖細胞等產生破壞作用。比如，治療乳腺癌的蒽環(huán)類化療藥容易造成頭發(fā)脫落;但有些針對腸胃道腫瘤使用的化療藥只對腸胃道黏膜細胞起作用，患者不容易出現毛頭發(fā)脫落的現象。為了在心理上更易于接受掉頭發(fā)的現實，建議留長發(fā)的病人接受化療前先剪成短頭發(fā)，短頭發(fā)患者可以理成小平頭。

誤區(qū)四：癌癥晚期就沒救了

大多數癌癥患者最怕聽說自己已是晚期，癌細胞從原發(fā)部位轉移到肝臟、肺、骨等部位。調查發(fā)現，46%的50~59歲受訪者認為癌癥晚期沒得救。隨著醫(yī)學進步，部分癌癥即使發(fā)現時已是晚期，也仍可治愈，比如淋巴瘤和睪丸癌的預后就不錯。尤其是靶向治療藥物不斷獲得突破，即使晚期肺癌、乳腺癌等也有機會得到較長時間的控制，存活期可延長幾個月，甚至幾年。即使癌癥發(fā)生轉移，嚴重程度也不一樣，不可一概而論。只要遵醫(yī)囑進行治療，還是有希望長時間“帶瘤生存”的。

誤區(qū)五：斷食可殺死癌細胞

不少癌癥患者認為，不讓癌細胞攝取到任何營養(yǎng)，就能將其“餓死”，于是有人采取“斷食療法”控制癌癥。調查顯示，14%的中年受訪者贊同這一觀點，60歲以上人群的這一比例高達22%。臨床上曾有肝癌患者為“餓死”癌細胞而只喝水，吃少量蔬果，結果癌細胞沒被殺死，自己因肝衰竭而死亡。一般來說，“斷食”的癌癥患者，一周體重可能會減少10公斤，對免疫力破壞很大，反而使癌細胞更易存活。而且，癌細胞就像“流氓”，除了會在原發(fā)病灶附近造成破壞外，更會對其鄰近器官組織產生破壞，并產生遠端轉移，轉移過程中出現大量新生血管，攫取其他器官組織的營養(yǎng)。但研究發(fā)現，糖是癌細胞最喜歡的食物，如大腸癌、乳腺癌、子宮內膜癌、胰腺癌與前列腺癌等的發(fā)生率與愛吃糖有關。美國哈佛大學醫(yī)學院研究發(fā)現，愛吃高“升糖指數”(GI)食物的女性患大腸癌的風險比正常人高3倍，男性則高出32%。一般來說，精制糖類和精加工食品，如甜飲料、糖果、糕點、餅干等零食，都屬于高GI食物，癌癥患者應少吃，或者用存在于蔬菜和水果中的天然糖類來取代。

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