從宏觀的角度來說，人體里的物質(zhì)，來自于宇宙爆炸的星塵。從微觀的角度來說，人體由無機(jī)物和有機(jī)物等化學(xué)物質(zhì)構(gòu)成，像碳、氫、氧、硫、鈣等。那你有沒有想過，缺少這些物質(zhì)，你的身體會出現(xiàn)什么樣的變化嗎？

鈣是人體含量最多的礦質(zhì)元素、約1200g，占體重的1.5%-2%，收集起來能做至少4000片鈣片。如果人體沒有鈣，那么牙齒很有可能全掉光，因?yàn)?9%的鈣都存在于骨骼和牙齒中。你全身堅(jiān)硬的骨頭也不復(fù)存在，身體會變得“軟趴趴”的，得上“軟骨病”鈣和神經(jīng)肌肉活動也有關(guān)，沒了它，只要外界有一點(diǎn)點(diǎn)刺激，你都有可能產(chǎn)生強(qiáng)烈的疼痛、抽筋反應(yīng)。

磷，也廣泛存在于人體中，身體約有700g，足夠做上千根火柴。磷和鈣是一對兄弟，都存在骨骼里。如果沒有磷，那么你可能會徹底失去行動能力，而且，磷還存在于細(xì)胞、血液里，血液中無機(jī)磷小于0.88mmol/L,就有可能得上“低磷血癥”，出現(xiàn)精神錯亂甚至昏迷的慘狀。

一個健康的成年人，全身鐵元素約4-5g，收集起來能夠做成一根約4cm長的鐵釘。如果它消失的話，你就會呼吸不過來，因?yàn)殍F元素主要負(fù)責(zé)合成血紅蛋白幫助運(yùn)輸氧氣到身體各組織。沒了它，你的氧氣供應(yīng)就癱瘓了，大腦得不到氧氣供給，幾分鐘之內(nèi)就會暈過去

鋅也是很重要得，它會影響“性激素”的生成，失去他，生長發(fā)育會停滯、皮膚會變粗糙、味蕾功能還會減退，因?yàn)槿狈︿\元素合成味覺素

益生菌，人的身體內(nèi)大約住著1.5公斤的細(xì)菌，其中對你幫助很大的就是“益生菌”，如果沒有的話，就會隨機(jī)出現(xiàn)兩種極端情況：便秘或者腹瀉。因?yàn)槟c道是大量益生菌駐扎地，失去之后，腸道菌群紊亂，干擾消化功能。

維生素，失去維生素A，你的眼睛就得不到合成視紫質(zhì)的原料了，維持不住正常視覺；失誤維生素C，免疫力癱瘓，可能患上壞血病，身體哪哪都出血

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