預防近視的小妙招,有效避免近視加深!
調(diào)整光線規(guī)范用眼正確的用眼姿勢可以減輕眼睛的負擔,緩解視疲勞,從而避免近視加深。但是現(xiàn)在不少朋友變成了“怎么舒服怎么來”,就玩手機而言,可以躺著玩..
2023/06/11748
夏天反而容易增肥?8個辦法助你遠離肥胖
夏季天氣炎熱,室外活動的減少會導致缺乏運動,日常攝入的熱量多且不易消耗,往往導致夏天發(fā)胖、體脂率升高等現(xiàn)象。要解決以上問題,我們就來了解這8個夏季..
2023/06/09736
嫌榴蓮太臭?可它這 3 個好處“香”到不行!
吃榴蓮治痛經(jīng)是真的嗎?榴蓮糖分高、熱量高,攝入糖分能促使體內(nèi)大量分泌多巴胺,多巴胺是會讓人的心情變好的一種神經(jīng)傳導物質(zhì),讓痛經(jīng)的女孩子心情變好,..
2023/06/07762
早上剩晚上吃,沒隔夜是不是就沒事?
不管是在家做飯還是外出就餐,難免會出現(xiàn)剩菜剩飯的情況,要想“光盤”就撐得胃難受,打包隔天吃又擔心不健康。一直以來對于隔夜飯菜是否安全的問題,人們爭..
2023/06/05817
長期吃太飽,對身體的危害比你想的還要大
人總是很容易吃多,有時候因為口味,有時候因為壓力,有時候因為習慣。吃飯的時候,我們用手把食物放進嘴里,然后通過大腦控制嘴巴吃下食物,或吃飽后,停..
2023/06/03831