預(yù)防近視的小妙招,有效避免近視加深!
調(diào)整光線規(guī)范用眼正確的用眼姿勢(shì)可以減輕眼睛的負(fù)擔(dān),緩解視疲勞,從而避免近視加深。但是現(xiàn)在不少朋友變成了“怎么舒服怎么來”,就玩手機(jī)而言,可以躺著玩..
2023/06/11529
夏天反而容易增肥?8個(gè)辦法助你遠(yuǎn)離肥胖
夏季天氣炎熱,室外活動(dòng)的減少會(huì)導(dǎo)致缺乏運(yùn)動(dòng),日常攝入的熱量多且不易消耗,往往導(dǎo)致夏天發(fā)胖、體脂率升高等現(xiàn)象。要解決以上問題,我們就來了解這8個(gè)夏季..
2023/06/09537
嫌榴蓮太臭?可它這 3 個(gè)好處“香”到不行!
吃榴蓮治痛經(jīng)是真的嗎?榴蓮糖分高、熱量高,攝入糖分能促使體內(nèi)大量分泌多巴胺,多巴胺是會(huì)讓人的心情變好的一種神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì),讓痛經(jīng)的女孩子心情變好,..
2023/06/07549
早上剩晚上吃,沒隔夜是不是就沒事?
不管是在家做飯還是外出就餐,難免會(huì)出現(xiàn)剩菜剩飯的情況,要想“光盤”就撐得胃難受,打包隔天吃又擔(dān)心不健康。一直以來對(duì)于隔夜飯菜是否安全的問題,人們爭(zhēng)..
2023/06/05591
長(zhǎng)期吃太飽,對(duì)身體的危害比你想的還要大
人總是很容易吃多,有時(shí)候因?yàn)榭谖叮袝r(shí)候因?yàn)閴毫?,有時(shí)候因?yàn)榱?xí)慣。吃飯的時(shí)候,我們用手把食物放進(jìn)嘴里,然后通過大腦控制嘴巴吃下食物,或吃飽后,停..
2023/06/03600