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當代人的3個常見習慣,正在損傷你的肝臟!

文章出處:原創(chuàng) 人氣:765 發(fā)表時間:2022-09-27
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全世界每年新發(fā)肝癌患者約80萬人,其中一半在中國。正常成年人的肝臟重量大概在1.5kg,是人體內最大的器官。

 



合成功能

當你進食后,不管吃的是火鍋串串燒烤,還是稀飯榨菜窩窩頭,通通經(jīng)過研磨、消化、吸收后運輸至肝臟,經(jīng)過肝臟轉化合成才能變成人體可以利用的的營養(yǎng)。另外,人體內12種凝血因子,其中4種是在肝內合成的。

 

解毒功能

不管是你喝起來暢爽的酒精,還是抽起來舒心的尼古丁,空氣污染,腸道細菌腐敗、藥物代謝等垃圾,經(jīng)過肝臟處理,有毒變無毒,或降低毒性。

 

儲藏功能

當我們大吃大喝之后,多余的糖分和脂肪會被肝臟儲存存,在低血糖時能夠及時的進行補充。同時,肝臟也儲存脂溶性維生素,人體95%的維生素A都儲存在肝臟內;肝臟中儲藏的鐵比全部血液中含鐵量高。

 

產(chǎn)生膽汁

肝臟每天合成約300-700ml膽汁(吸收脂質和脂溶性維生素的消化液),在你進食時幫助消化

 



傷肝的行為

1. 喝酒。酒精進入人體后,輕則損傷肝細胞,也就是讓肝酶(轉氨酶)從細胞內逃跑到血液里,所以很多人酒后查血會發(fā)現(xiàn)肝酶升高;重則造成不可逆的損傷,醫(yī)學上叫酒精性肝損傷,也就是肝硬化。

2. 胡吃海塞。吃太多,太油膩,太營養(yǎng)對肝臟都不好,作為糖、蛋白、脂肪的代謝中心,過量很容易在肝臟擠壓,形成脂肪肝。

3. 亂吃藥物。

 



日常生活中食欲下降、皮膚、眼睛發(fā)黃、經(jīng)常疲憊不堪、消化不良、不明原因發(fā)熱、消瘦、右上腹隱痛等都有可能是肝發(fā)出的信號

 

 

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