迷走神經(jīng)是腦神經(jīng)的一種，含有軀體運(yùn)動(dòng)、內(nèi)臟運(yùn)動(dòng)、內(nèi)臟感覺(jué)、軀體感覺(jué)四種纖維。

其中軀體運(yùn)動(dòng)纖維，能夠支配延后的骨骼肌，可隨意運(yùn)動(dòng)。內(nèi)臟運(yùn)動(dòng)副交感纖維，是迷走神經(jīng)的主要成分，分布于胸腔內(nèi)臟器（氣管、支氣管、肺、心臟等）和腹腔內(nèi)臟器（肝、胰、脾、腎、腎上腺以及胃至橫結(jié)腸間的消化管等），調(diào)節(jié)這些器官的活動(dòng)。內(nèi)臟感覺(jué)纖維：傳導(dǎo)胸、腹腔內(nèi)臟的感覺(jué)沖動(dòng)。.軀體感覺(jué)纖維：傳導(dǎo)耳廓、外耳道及胸膜的一般感覺(jué)。

可以舉一個(gè)例子，讓你知道他的重要性?；叵胍幌拢?dāng)你吃到好吃的東西，是不是覺(jué)得很開(kāi)心，而當(dāng)你情緒低落的時(shí)候，則會(huì)想吃些好吃的緩解自己悲傷的情緒。同時(shí)，你的情緒也會(huì)反映在胃腸道上——緊張到拉肚子并不是是一種形容，而是真的會(huì)在生活中發(fā)生的事情。那么這是怎么形成的呢？其實(shí)就是迷走神經(jīng)的作用。

迷走神經(jīng)可以讓我們無(wú)需思考就可以完成呼吸、吞咽和消化動(dòng)作。它能夠?qū)⑽覀兊哪X干和消化器官連接起來(lái)，這些神經(jīng)纖維最終嵌入到我們的消化器官的內(nèi)層。這條“高速公路”讓我們大腦和腸道可以“互相交流”。當(dāng)腸道細(xì)菌分解食物顆粒時(shí)，它們會(huì)產(chǎn)生代謝物，迷走神經(jīng)可以感知它們。反過(guò)來(lái)，這條神經(jīng)將這些信息傳輸?shù)酱竽X，從而調(diào)節(jié)消化過(guò)程。但是壓力會(huì)關(guān)閉迷走神經(jīng)，阻止其執(zhí)行這些重要任務(wù)。如果迷走神經(jīng)由于壓力而無(wú)反應(yīng)，它就不會(huì)釋放出能緩解炎癥的抗炎分子。這也就能解釋了之前提到的為什么壓力大的時(shí)候我們會(huì)拉肚子。

在肺部，迷走神經(jīng)參與肺擴(kuò)張反射，當(dāng)肺擴(kuò)張時(shí)牽拉呼吸道，使呼吸道擴(kuò)張，刺激牽張感受器，沿迷走神經(jīng)傳入沖動(dòng)進(jìn)入延髓，加速吸氣過(guò)程轉(zhuǎn)換為呼氣過(guò)程，使呼吸頻率增加。正常心臟由交感神經(jīng)、迷走神經(jīng)兩部分調(diào)節(jié)，交感神經(jīng)的作用與迷走神經(jīng)相反。但并不是迷走神經(jīng)作用越弱越好，在晚上時(shí)，人體迷走神經(jīng)處于主導(dǎo)地位，心率會(huì)減慢、心臟收縮力減弱、心臟傳導(dǎo)減慢，使心臟處于休息狀態(tài)。白天是交感神經(jīng)處于主導(dǎo)地位，使心跳增快、心臟傳導(dǎo)增強(qiáng)、心肌收縮力增強(qiáng)，以應(yīng)對(duì)日常的生活和運(yùn)動(dòng)。

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