一、太熱就該開空調(diào)

當(dāng)氣溫>32攝氏度，就容易中樞，重度的中暑，會導(dǎo)致不可逆的腦損傷！而一直持續(xù)高溫，很有可能發(fā)展成“熱射病”，一種致命性急癥。住院病死率14%-65%，ICU病死率>60%。每年夏天，都有無數(shù)人，因為舍不得開空調(diào)而患病住院，后果相當(dāng)嚴(yán)重，從昏迷到腦功能障礙，再到心衰竭、肺衰竭、多器官衰竭。

二、劣質(zhì)風(fēng)扇就該扔

劣質(zhì)風(fēng)扇存在安全隱患，國家對電風(fēng)扇有要求。穩(wěn)定性測試：風(fēng)扇經(jīng)受傾斜試驗不翻倒；機(jī)械危險測試：危險運動部件不能被人碰到。劣質(zhì)風(fēng)扇很容易碰翻砸傷人，危險部件割傷人，還有漏電風(fēng)險。

三、菜吃不完就該倒掉

只要放超過8小時以上的菜，都算“隔夜菜”，測試發(fā)現(xiàn)，“葉菜類”（白菜、卷心菜）亞硝酸鹽含量最高；“根莖類”（土豆、胡蘿卜）其次；“瓜類”（黃瓜）稍低。放在常溫下12H，葉菜類的亞硝酸鹽含量就會明顯上升，放24H，就會達(dá)到致癌劑量。

四、油鹽醬醋該扔就扔

油鹽醬醋，特別是醬類調(diào)料，不放冰箱，也是容易過期的，比如蠔油，在常溫下保質(zhì)期也就一個月左右，夏天悶熱潮濕，一兩個星期就可能有酸味、長霉菌

五、出門在外口渴就該買水喝

身體在缺水的時候，血容量減少、腎臟灌注壓降低、腎臟受損，不能排出廢物，容易出現(xiàn)“急性腎損傷”

六、涼席發(fā)霉就該扔

超過3個月沒用的涼席，上面至少1000萬只螨蟲陪你睡，只是簡單的擦洗、拿出來晾晾，并不能消滅它們。每年夏天都是過敏性皮炎、鼻炎甚至哮喘的高發(fā)季

七、別貪便宜買廉價衣物

便宜的夏裝里都含有一定量的甲醛，甲醛的危害大家都知道吧。據(jù)專業(yè)記錄顯示大于0.08立方米左右的甲醛濃度就可以引起眼部的疾病，聲音的嘶啞和嗓子咳嗽發(fā)癢，胸悶氣短小等癥狀，長期以往，會變得頭暈乏力，沒有知覺，手腳發(fā)軟，免疫力降低，記憶力極度減退等情況，最嚴(yán)重的甚至可能導(dǎo)致神經(jīng)衰弱或者抑郁癥。

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