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便秘了怎么辦，這五種食物讓你一通到底！

現(xiàn)代人工作壓力大，飲食不規(guī)律，喜歡熬夜，愛吃宵夜，長此以往就會影響腸道健康，引起便秘。便秘是指每周排便少于3次，通常是由于糞便在消化道中移動太慢，..

2022/07/19969

久蹲以后，“麻”的感覺是怎么來的？

一般來說，“壓”“觸”“痛”“溫”，才是我們的常規(guī)感覺，而“麻”，并不屬于我們的標準感覺之一，而是我們感覺神經(jīng)“不舒服”的一種信號。久蹲以后，“麻”的感覺是怎..

2022/07/171060

你的身體是這樣被煙拖垮的

吸煙已經(jīng)被世界衛(wèi)生組織稱為人類“第五種威脅”，從你吸入第一口煙開始，你的身體，就在你看不到的地方，遭受著各種有害物質(zhì)的侵害。很難想象，煙霧里面包含..

2022/07/15892

伏案而睡的正確打開“方式”

睡眠對我們每個人來說都非常重要，每個人一生中，有三分之一的時間是花在睡覺上的，對于學生黨和辦公族來說，睡眠時間可能得不到保障，尤其是午睡，經(jīng)常是..

2022/07/131213

有這些睡覺習慣的人要注意啦！

晚上睡覺，是一天中最放松的時候，身體得到休息，情緒得到平復，各個組織器官也得到了充分修復。不過，同是睡覺、姿勢、習慣卻各有不同，有人喜歡把整個被子..

2022/07/11858