夏天來了,預(yù)防中暑是必要!
什么是中暑?中暑是指人體在高溫、高濕度、不透風(fēng)環(huán)境下,由于水和電解質(zhì)丟失過多、散熱功能障礙,導(dǎo)致機(jī)體核心溫度過高,引起的以中樞神經(jīng)系統(tǒng)和心血管功能..
2023/06/01783
真誠建議:每天走路超7000步,能大幅降低死亡率!
2021年9月,美國馬薩諸塞大學(xué)阿默斯特分校的人體運(yùn)動學(xué)助理教授阿曼達(dá)·帕魯克(AmandaPaluch)的研究團(tuán)隊(duì)在《美國醫(yī)學(xué)會雜志》的子刊《JAMANetworkOpen》上發(fā)..
2023/05/25756
痛風(fēng)最愛纏上這類人!控制尿酸,這幾種食物要少碰!特別..
調(diào)查顯示,我國男女痛風(fēng)患者比例嚴(yán)重失衡,大約是15:1的關(guān)系。前不久的一項(xiàng)調(diào)查中還發(fā)現(xiàn),在我國20歲至80歲的漢族群眾,大約有25.1%的男性和15.9%的女性存..
2023/05/23836
每天吃點(diǎn)“它”,補(bǔ)腦、護(hù)眼又護(hù)膚!
人們發(fā)現(xiàn)格陵蘭島的愛斯基摩人飲食中缺乏水果、蔬菜,但是他們的血脂水平低于同年齡段的丹麥居民,心肌梗死的風(fēng)險(xiǎn)也較低。這引起了人們的好奇,猜測這可能是..
2023/05/211153
看,養(yǎng)眼護(hù)眼吃這些!
長時(shí)間對著手機(jī)、ipad、電腦等電子產(chǎn)品,容易造成眼睛疲憊,可能還會引起視力的下降,均衡的飲食習(xí)慣是保護(hù)眼睛的重要因素1.葉黃素葉黃素是構(gòu)成人眼視網(wǎng)膜黃..
2023/05/191216