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心腦血管疾病應(yīng)該多吃的食物

心腦血管疾病是心臟血管和腦血管疾病的統(tǒng)稱，泛指由于高脂血壓、血液粘稠、動脈粥樣硬化、高血壓等所導(dǎo)致的心臟、大腦及全身組織發(fā)生的缺血性或出血性疾病。世..

2022/03/211195

為什么晚上11點前一定要睡著

現(xiàn)在有不少年輕人經(jīng)常在雙休日“作死式”熬夜玩手機(jī)或者是玩游戲到凌晨3點、4點，以為只要睡滿8小時就行了，或者是晚上睡晚了，白天補(bǔ)回來就行，但是，事實真..

2022/03/191272

有關(guān)鹽的這些知識

食鹽不僅是人們膳食中不可缺少的調(diào)味品，而且是人體中不可缺少的物質(zhì)成分。每天早晨喝一杯鹽開水，可以避免嗓音發(fā)啞。如果誤食了有毒食物，喝點鹽開水，可以..

2022/03/171053

葡萄干你不得不知道的一些知識！

葡萄干是借助于太陽熱或人工加熱使葡萄糖果實脫水形成的食品，含糖量高，是典型的高能量營養(yǎng)品。葡萄干的營養(yǎng)成分來源于葡萄，繼承了葡萄的多種抗氧化功效..

2022/03/151739

春天正在養(yǎng)肝時，應(yīng)根據(jù)不同的體質(zhì)來調(diào)節(jié)養(yǎng)生

中醫(yī)認(rèn)為，春應(yīng)于肝、夏應(yīng)于心、長夏應(yīng)于脾、秋應(yīng)于肺、冬應(yīng)于腎。春季是肝病的高發(fā)季節(jié)，需要注意養(yǎng)肝，協(xié)調(diào)肝的陰陽平衡。廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第五醫(yī)院中醫(yī)科主治..

2022/03/131014